Aanbevolen afbeelding

Alta Via 1: Ultieme gids

Een one-stop bron voor alle belangrijke informatie over de beroemde Alta Via 1, de belangrijkste Europese lange afstandswandelroute in de Dolomieten.
Snelle links

Ga op reis door een natuurlijke kunstgalerie met Alta Via 1, een van de bekendste meerdaagse wandeltochten van Europa. Dit pad slingert door de prachtige Dolomieten, een schilderachtige bergketen in Italië, en biedt een unieke ervaring zoals geen ander. 

Van torenhoge rotsformaties tot alpenmeren en groene weiden tot rustieke berghutten, en van schilderachtige bergpassen tot grillige bergtoppen met ontzagwekkende rotswanden, Alta Via 1 is een waar meesterwerk van de natuur

Passo giau zonsondergang
Geweldige zonsondergang bij Passo Giau.

Zoals de legendarische klimmer Reinhold Messner zei, is elke berg in de Dolomieten als een kunstwerk en Alta Via 1 neemt je mee op een wandeling door deze kunstgalerie als geen ander.

Waar gaat Alta Via 1 naartoe?

De Alta Via 1 tocht begint aan de oevers van Meer van Braies, bekend om zijn roeiboten in de Dolomieten, en eindigt in La Stanga bij Bellunodoor de Dolomieten van noord naar zuid

Spanning 120 kilometer In lengte brengt de wandeling je naar hoogtes tot 2.752 meter boven zeeniveau, met aanzienlijke delen van het pad op hoogtes boven de 2.000 meter. Gemiddeld overwinnen wandelaars ongeveer 6.700 meter hoogtewinstde reis voltooien in 9-11 dagen.

Als het pad passeert Cortina d'Ampezzo aan de westkant van de berg, doorkruis je adembenemende bergpassen zoals Falzarego, Passo Giauen Duran pas. Je komt ook de iconische Five Towers tegen, genaamd Cinque Torri onderweg.

Cinque torri
Een blik op Cinque Torri.

Alta Via 1 Zuid heeft twee ontzagwekkende bergtoppen, Monte Civetta en Monte Pelmodie zeker een blijvende indruk achterlaten.

Over Cortina d'Ampezzo

Cortina d'Ampezzo is een charmant en pittoresk alpenstadje gelegen in de Dolomieten. Deze stad, die bekend staat als een uitstekende bestemming voor actieve vakanties in zowel zomer als winter, wordt omringd door prachtige berghellingen en schilderachtige passen en was een van de eerste alpiene bestemmingen die zich waagde aan toerisme.

Terwijl Cortina nu alom bekend om skiënDe stad, waar in 1956 de Olympische Winterspelen en in 2021 de wereldkampioenschappen skiën werden gehouden, biedt een schat aan ervaringen buiten de pistes. Van gezellige lodges tot luxe hotels, een levendig stadscentrum tot verrukkelijke eetgelegenheden, er is voor elk wat wils.

Cortina d ampezzo omgeving
Een blik op de Dolomieten vanuit Cortina.

Voor elke gepassioneerde wandelaar is het combineren van een zomervakantie in Cortina met een wandeling op de Alta Via 1 een must-do op de bucketlist.

Snel historisch overzicht

De term Alta Via betekent simpelweg "De Hoge Route" in het Italiaans. Er zijn tien Alta Via's in de Dolomieten, die allemaal parallel aan elkaar lopen van noord naar zuid. Van al deze routes is Alta Via 1 de bekendste en meest bezochte, bekend om zijn adembenemend landschap en relatief eenvoudige technische moeilijkheidsgraad.

Hoewel het omliggende land van Alta Via 1 vandaag de dag sereen en pittoresk is, is de geschiedenis ontsierd door het bloedvergieten en het verlies van levens tijdens de Tweede Wereldoorlog. Wereldoorlog 1. De route loopt door de voormalige grens tussen Oostenrijk en Italië, die tijdens de oorlog een bron van conflicten was. Langs de route zijn nog steeds overblijfselen van oorlogsstructuren te zien, zoals voormalige opslagplaatsen, schuttersputten en tunnels, vooral rond de bergpas Falzarego.

Het conflict leidde tot de inzet van alpinisten door de Italianen om een voordeel te behalen op de Oostenrijkers, die zich aan de top van Lagazuoi berg (vlakbij de huidige locatie van Rifugio Lagazuoi). Helaas kostte dit veel veelbelovende klimmers het leven en de overblijfselen dienen als een bittere herinnering aan het verleden.

Lagazuoi tunnels
Lagazuoi tunnels

Een van de meest iconische bezienswaardigheden is de Lagazuoi tunnelsbiedt nu een alternatieve afdalingsroute van de berg naar de bergpas van Falzarego. De tunnel strekt zich uit meer dan 1000 meter onder de gronduitgerust met kabels en treden voor de veiligheid. Het dragen van een helm en een via-ferrata-set wordt echter nog steeds aangeraden en goede voeten zijn cruciaal omdat je kunt uitglijden.

Hoe moeilijk is Alta Via 1?

Technisch probleem

De Alta Via 1 is misschien niet zo veeleisend als de Walker's Haute Route, maar ook niet zo eenvoudig als de Tour du Mont Blanc. Het biedt nog steeds zijn eigen uitdagingen, met sommige delen van het pad die vergelijkbaar zijn met de moeilijkheden van de Haute Route.

Om Alta Via 1 te doorkruisen, moet je door ruw terrein, steile hellingen met losse stenen en smalle paden met beperkte ontsnappingsmogelijkheden. De meest verraderlijke delen van het pad zijn uitgerust met staalkabels voor extra stabiliteit, maar vereisen geen rotsklimmen of klauteren.

Voor een kortere en minder veeleisende tocht is er de Alta Via 1 hoogtepunten rondleiding wordt aanbevolen.

Via ferrata
Je zult slechts een paar keer staalkabels tegenkomen.

Enkele van de meest uitdagende secties van Alta Via 1 zijn onder andere:

  • Forcella di Lago - een steile, verraderlijke afdaling over een glad grindpad;
  • Lagazuoi galerijen - navigeren door glibberige geulen op een smal rotsachtig pad;
  • Cima de Zita - een steile klim langs een bergkam met steile afdalingen aan weerszijden.

Voor ervaren wandelaars op zoek naar een adrenalinekick biedt de Alta Via 1 in de Dolomieten talrijke via-ferrata routes. In tegenstelling tot de standaardroute die deze delen vermijdt, zijn deze opties uitgerust met stalen kabels, sporten en ladders die in de rots zijn geboord, zodat wandelaars kunnen klimmen zonder geavanceerde klimvaardigheden.

Via ferrata komt oorspronkelijk uit Italië. "ijzeren pad"werden in eerste instantie ontwikkeld om gewone wandelaars te helpen hoge bergtoppen te bereiken. Deze paden groeiden echter in populariteit, waarbij de focus verschoof van functie naar de uitdaging van de beklimming. Als gevolg hiervan zoeken klettersteigbouwers nu naar technische uitdagingen om bezoekers aan te trekken.

Hoewel deze routes uitdagend kunnen zijn, hebben ze bijna altijd een minder technisch alternatief voor de afdaling. Wandelaars die een klettersteig beklimmen moeten een klettersteigset dragen, die bestaat uit een klimgordel en een energieabsorberend koord met twee karabijnhaken om aan de staalkabels te bevestigen, en een helm. Klimschoenen zijn niet nodig.

Fysieke uitdagingen

Het voltooien van Alta Via 1 vereist een behoorlijke fysieke conditie, omdat de de route omvat lange afstanden en aanzienlijke hoogteverschillen. De gemiddelde wandelaar legt in 9 dagen ongeveer 13 km af en stijgt dagelijks 750 meter.

De reis is niet gemakkelijk, maar de beloning is het zeker waard.

Om je voor te bereiden op deze veeleisende reis, is het aan te raden om in goede conditie te zijn om te wandelen voor 6-8 uur per dag.

Houd er rekening mee dat de etappes van Alta Via 1 korter zijn dan die van andere trails zoals Tour du Mont Blanc of de Adlerweg, maar een goede training is nog steeds essentieel. Het onderschatten van de moeilijkheidsgraad van de wandeling kan leiden tot onverwachte uitdagingen en een minder aangename ervaring.

Hoe bereid je je voor op Alta Via 1 in de Dolomieten?

Een sterke fysieke basis is de sleutel tot een succesvolle en plezierige wandelervaring op Alta Via 1. Om ervoor te zorgen dat je tocht niet wordt ontsierd door ongemak of gevaar, is het noodzakelijk om in goede lichamelijke conditie.

Voor doorgewinterde wandelaars die regelmatig meerdaagse tochten maken en vaak wandelen, moet het voorbereiden op een tocht van hut naar hut niet al te moeilijk zijn. Als je echter niet gewend bent om te wandelen, is het cruciaal om begin ruim van tevoren met de voorbereidingen.

Je training moet het volgende omvatten korte wandelingen om uithoudingsvermogen op te bouwenen verhoog geleidelijk de afstand en hoogte om je lichaam er klaar voor te maken. Naarmate je conditie verbetert, kun je proberen om tweedaagse wandelingen in je trainingsschema om de eisen van een tocht van hut naar hut na te bootsen.

Rifugio biella met omgeving
Onderweg rust je uit en laad je je op in hutten.

Wen tijdens de training aan het dragen van een zware rugzak. Het tempo van de wandeling is minder belangrijk dan de totale afgelegde afstand, dus streef naar het volgende 10-15 kilometer per dag wandelen met een volgeladen rugzak. Dit helpt je lichaam om zich aan te passen aan de eisen van een trekking van hut naar hut.

Het is belangrijk om te weten dat als je fysiek onvoorbereid bent, je meer risico loopt op ongelukken op technisch terrein. Maar met de juiste voorbereiding kun je Alta Via 1 met vertrouwen en zonder voorbehoud benaderen.

Wat voor uitrusting heb ik nodig en hoe pak ik in voor Alta Via 1?

De juiste uitrusting is cruciaal bij het wandelen in de bergen, maar het is ook belangrijk om houd rekening met het gewicht van je apparatuur. Dag na dag extra kilo's meedragen kan snel vermoeiend worden.

Een van de belangrijkste uitrustingen is een paar wandelschoenen van goede kwaliteit. Hoewel trailrunning schoenen een populaire keuze zijn onder wandelaars, zijn ze misschien niet de beste optie voor meerdaagse tochten over ruig terrein. Als je een ervaren wandelaar bent en succes hebt gehad met trailrunning schoenen op vergelijkbare tochten, zul je in de Dolomieten misschien geen problemen ondervinden.

Voor de meeste stabiliteit en ondersteuning wordt echter meestal aangeraden om wandelschoenen of laarzen mee te nemen. Deze zijn meestal sterker en bieden betere ondersteuning voor je enkels, vooral als je een zware rugzak draagt.

Het is essentieel om ervoor te zorgen dat je schoenen comfortabel zitten en geen blaren of voetpijn veroorzaken, anders kan elke stap van je wandeling een strijd worden.

Rugzak dolomieten
Licht inpakken en toch zorgen voor het hoognodige is van het grootste belang.

Hier is onze lijst met alle benodigdheden die je nodig hebt op Alta Via 1:

Algemeen

  • Wandelschoenen/laarzen
  • Rugzak van 25 tot 45 liter (afhankelijk van het aantal dagen onderweg)
  • Wandelstokken

Kleding

  • Basislaag (wij raden merinowol aan)
  • Sport T-shirt (voor de warme dagen)
  • Tussentop (zoals een fleece)
  • Wandelbroek (in warmere maanden)
  • Lange wandelbroek
  • Winddichte jas
  • Waterdichte jas (niet nodig als je een hardshell van hoge kwaliteit hebt die zowel winddicht als waterdicht is)
  • Waterdichte broek
  • Comfortabele kleding voor 's avonds in hutten en hotels
  • Warm donsjack (bij wandelen in koudere maanden)
  • Warme muts
  • Zonnehoed
  • Handschoenen
  • Wandelsokken

Andere

  • Zonnebril
  • Zonnebrandcrème
  • Kleine EHBO-doos
  • Waterfles
  • Toiletartikelen
  • Blaarpleisters
  • ID of paspoort
  • Contant

Wanneer gaan?

De beste tijd om de Alta Via 1 in de Alpen te bewandelen is afhankelijk van de hoeveelheid sneeuw in de winter. Meestal loopt het wandelseizoen van midden juli tot eind september

Als er in de winter echter veel sneeuw valt, kan het pad tot eind juli gevaarlijk blijven door sneeuw op de moeilijkere passages op grote hoogte.

In augustus kan er wat sneeuw achterblijven in schaduwrijke gebieden en valleien, maar dat is niet het geval. vormt geen gevaar voor lawines en kan gemakkelijk worden overgestoken zonder ijsbijlen of stijgijzers.

Dagelijks weer

De Alpen kunnen in de zomer warme temperaturen ervaren, met maxima die kunnen oplopen tot 25-30°C zelfs op hoogtes boven de 2000 meter. Het is echter cruciaal om bedacht te zijn op plotselinge middagstormen Dat kan gebeuren, dus het is aan te raden om hoge passen voor het middaguur over te steken.

In het geval van een zware storm kunnen de temperaturen snel dalen en is sneeuwval niet ongewoon. Maar de sneeuw smelt snel als de zon weer tevoorschijn komt.

Als de herfst nadert, wordt het weer koeler, met de kans op vriestemperaturen 's nachts. Het weer is in deze periode meestal stabieler met minder regenachtige dagen.

Wandelen cinque torri
Wolken kunnen zich op grote hoogte snel samenpakken.

Tegen het einde van september sluiten de hutten hun deuren en worden alleen nog eenvoudige, onbeheerde winterkamers beschikbaar zijn. Deze kamers zijn 's winters niet afgesloten en kunnen door bergbeklimmers en skitouristen worden gebruikt als schuilplaats.

Logistiek op Alta Via 1

Hoe kom je bij het startpunt?

Het Lago di Braies bereiken is een haalbare taak met de juiste planning en voorbereiding. Voor wie vliegt, is landen op Luchthavens van Venetië of Treviso zou de handigste optie zijn, beide gelegen op minder dan twee uur rijden van Cortina d'Ampezzo.

Voor mensen die afhankelijk zijn van het openbaar vervoer is de bus is de meest efficiënte manier om van Venetië naar Cortina te komen. Van daaruit kun je gemakkelijk overstappen op Dobbiacco en uiteindelijk op Lago di Braies. In de zomer zijn er frequente busdiensten tussen deze twee plaatsen.

Als je meer van treinen houdt, zijn de Dolomieten goed verbonden naar veel Europese steden per trein. Als je uitstapt bij het station Villabassa, op 4 km van Dobbiacco, kun je een bus nemen naar Lago di Braies.

Hoe kom je van het eindpunt?

Het einde van je wandelavontuur in de Dolomieten bereiken is eenvoudig, met verschillende opties. Je kunt je trektocht afsluiten bij de La Pissa busstationdat aan de overkant van de weg ligt waar je het pad verlaat, of ga verder naar La Stanga. Vanaf beide locaties is het eenvoudig om de bus te nemen naar de stad Belluno.

Belluno is een relatief grote stad die 100 km ten noorden van Venetië ligt. Als je een vlucht moet halen, kun je het vliegveld van Venetië bereiken met de bus of de trein, wat ongeveer 2 uur duurt. Als alternatief kun je je zomervakantie in de prachtige Dolomieten voortzetten door de bus terug naar Cortina d'Ampezzo te nemen.

Alta Via 1 rifugios

Het comfort in de berghutten, ook wel rifugios genoemd, kan variëren. Echter, basis faciliteiten zijn meestal aanwezig. Hoewel sommige hutten elektriciteit hebben, kan dit beperkt zijn. Ook de verwarming is beperkt, maar je krijgt voldoende dekens om warm te blijven. Het is essentieel om je eigen slaapzak of koop er een op de locatie.

Rifugio's in de Dolomieten bieden gedeelde slaapzaalachtige accommodaties met stapelbedden en gedeelde dekens of slaapzakken. Er zijn ook privékamers beschikbaar tegen een meerprijs, maar de beschikbaarheid kan beperkt zijn door de grote vraag.

Gemeenschappelijke ruimte Rifugio Fanes
Gemeenschappelijke ruimte Rifugio Fanes

Veel wandelaars waarderen de heerlijke keuken aangeboden in de rifugios, met vaak lokale specialiteiten. Je kunt kiezen voor een halfpension optie, waarbij diner en ontbijt zijn inbegrepen, of stop voor de lunch tijdens je trektocht. Naast maaltijden kun je ook verschillende drankjes, snacks en gebotteld water bij de hutten.

Zoet water bij de hutten kan beperkt zijn en is afhankelijk van regen en smeltende sneeuwHet is dus belangrijk om water te besparen. Sommige hutten bieden douchesmaar ze kunnen eenvoudig zijn en hebben beperkt warm water.

Wi-Fi en mobiele telefoon ontvangst kan onbetrouwbaar zijn in de Dolomieten, dus het is het beste om voorbereid te zijn. Contant wordt ook aanbevolen, omdat sommige hutten geen andere vormen van betaling accepteren.

De Alta Via 1 is een populaire wandelroute van hut naar hut en accommodaties kunnen snel vol raken. Het is aan te raden om boek uw verblijf zo snel mogelijk om zeker te zijn van beschikbaarheid. Je kunt boeken via de officiële website, per telefoon of e-mail, en leden van de Italiaanse Alpenclub kunnen in aanmerking komen voor kortingen bij bepaalde hutten.

Op onze zelf begeleide Alta Via 1 wandeling van hut naar hut, wij verzorgen al uw reserveringen voor accommodatiezodat je je kunt ontspannen en concentreren op je avontuur.

Water op het pad

Als het gaat om het aanvullen van je watervoorraad tijdens je Alta Via 1 wandeling, de meeste accommodaties langs het pad hebben drinkwater beschikbaar. Het kan echter voorkomen dat het niet direct toegankelijk is. In dergelijke gevallen hebt u de mogelijkheid om het volgende aan te schaffen gebotteld water of het dragen van een waterfilter om het water dat je opvangt te zuiveren.

Je zult veel streams Langs het pad liggen beekjes die een bron van vers water kunnen zijn, maar het is belangrijk om te controleren of het water veilig is om te drinken. Zoek hiervoor naar beekjes die niet door weilanden lopen, want het water in deze beekjes mogelijk niet geschikt voor consumptie.

Waar boek ik een Alta Via 1 wandeling?

Laat het plannen van je Alta Via 1 trektocht je niet stressen. We hebben je gedekt

Onze specialiteit is het creëren van onvergetelijke huttentrektochten voor onze klanten, waarbij we voor de details zorgen zodat jij focus op de schoonheid van de Dolomieten

Bekijk ons aanbod aan tochten, van de volledige Alta Via 1 tocht tot kortere opties, en kies de tocht die perfect bij je past.

Zelfbegeleide Alta Via trekkingtochten in de Dolomieten, waarbij je van hut naar hut wandelt door prachtige alpenlandschappen en geniet van maaltijden met adembenemende uitzichten.
© Auteursrecht door Alta Via 1
Portefeuillebedrijf van Wereldontdekking.