Alta Via 1: Ultieme gids

Begin een reis door een natuurlijke kunstgalerie met Alta Via 1, een van de meest gerenommeerde meerdaagse wandeltochten van Europa. Deze route slingert door de prachtige Dolomieten, een pittoresk berggebied in Italië, en biedt een unieke ervaring die nergens anders te vinden is. 

Van torenhoge rotsformaties tot alpine meren en groene weiden tot rustieke berghutten, en schilderachtige bergpassen tot scherpe pieken met adembenemende rotswanden, Alta Via 1 is een waar meesterwerk van de natuur. 

Zoals de legendarische klimmer Reinhold Messner zei, is elke berg in de Dolomieten als een kunstwerk, en Alta Via 1 neemt je mee op een wandeling door deze kunstgalerie zoals geen ander.

Waar gaat Alta Via 1 naartoe?

De Alta Via 1 trek begint aan de oevers van Lago di Braies, beroemd om zijn roeiboten in de Dolomieten, en eindigt bij La Stanga nabij Belluno, waarbij de Dolomieten van noord naar zuid worden doorkruist. 

Met een lengte van 120 kilometer brengt de hike je naar hoogtes van wel 2.752 meter boven zeeniveau, met aanzienlijke delen van het pad op hoogtes boven de 2.000 meter. Gemiddeld veroveren wandelaars ongeveer 6.700 meter hoogteverschil en voltooien de reis in 9-11 dagen.

Terwijl het pad Cortina d’Ampezzo aan de westkant passeert, steek je prachtige bergpassen over zoals Falzarego, Passo Giau en Passo Duran. Onderweg kom je ook de iconische Vijf Torens tegen, genaamd Cinque Torri.

Alta Via 1 Zuid heeft twee adembenemende bergpieken, Monte Civetta en Monte Pelmo, die zeker een blijvende indruk zullen achterlaten.

Over Cortina d’Ampezzo

Cortina d’Ampezzo is een charmant en pittoresk alpendorp gelegen in de Dolomieten. Bekend als een belangrijke bestemming voor actieve vakanties in zowel de zomer als de winter, is dit dorp omgeven door prachtige berghellingen en schilderachtige passen en was het een van de eerste alpine bestemmingen die zich op toerisme richtte.

Hoewel Cortina nu algemeen bekend staat om skiën, nadat het de Winterspelen van 1956 en de Wereldkampioenschappen Skiën van 2021 heeft georganiseerd, biedt het dorp een schat aan ervaringen buiten de pistes. Van gezellige lodges tot luxe hotels, een levendig stadscentrum tot heerlijke eetgelegenheden, er is voor ieder wat wils.

Voor elke gepassioneerde wandelaar is het combineren van een zomervakantie in Cortina met een hike op Alta Via 1 een must-do op de bucketlist.

Korte historische samenvatting

De term Alta Via betekent simpelweg "De Hoge Route" in het Italiaans. Er zijn tien Alta Vias in de Dolomieten, die allemaal parallel aan elkaar van noord naar zuid lopen. Van al deze routes is Alta Via 1 het meest bekende en drukbezochte pad, bekend om zijn adembenemende landschap en relatieve eenvoud qua technische moeilijkheid.

Hoewel de omliggende gebieden van Alta Via 1 vandaag de dag sereen en pittoresk zijn, is hun geschiedenis getekend door bloedvergieten en verlies van leven tijdens de Eerste Wereldoorlog. De route passeert de voormalige grens tussen Oostenrijk en Italië, die een bron van conflict was tijdens de oorlog. Langs het pad zijn nog steeds resten van oorlogstructuren te zien, zoals voormalige magazijnen, schuilplaatsen en tunnels, vooral rond de bergpas van Falzarego.

Het conflict leidde tot het gebruik van alpinisten door de Italianen om een voordeel te behalen op de Oostenrijkers, die zich aan de top van de Lagazuoi-berg bevonden (dichtbij de locatie van Rifugio Lagazuoi vandaag de dag). Helaas resulteerde dit in het verlies van veel veelbelovende klimmerslevens, en de overblijfselen dienen als een bittere herinnering aan het verleden.

Een van de meest iconische bezienswaardigheden zijn de Lagazuoi-tunnels, die nu een alternatieve afdaalroute van de berg naar de bergpas van Falzarego bieden. De tunnel strekt zich meer dan 1000 meter ondergronds uit, uitgerust met kabels en treden voor veiligheid. Het dragen van een helm en een via-ferrata-set wordt echter nog steeds aanbevolen, en zekervoetigheid is cruciaal vanwege de mogelijkheid van uitglijden.

Hoe moeilijk is Alta Via 1?

Technische moeilijkheid

De Alta Via 1 is misschien niet zo veeleisend als de Walker's Haute Route, maar het is ook niet zo eenvoudig als de Tour du Mont Blanc. Het stelt nog steeds zijn eigen uitdagingen, waarbij sommige delen van het pad vergelijkbaar zijn met de moeilijkheden van de Haute Route.

Het doorkruisen van Alta Via 1 vereist navigeren over ruw terrein, steile hellingen van losse stenen en smalle paden met beperkte ontsnappingsmogelijkheden. De meest verraderlijke delen van het pad zijn uitgerust met stalen kabels voor extra stabiliteit, maar vereisen geen rotsklimmen of klauteren.

Voor een kortere en minder veeleisende trek wordt de Alta Via 1 Highlights tour aanbevolen.

Je komt maar een paar keer stalen kabels tegen.

Sommige van de meest uitdagende secties van Alta Via 1 zijn:

• Forcella di Lago — een steile, verraderlijke afdaling op een glad grindpad;
• Lagazuoi-galerijen — navigeren door gladde kloven op een smal rotsachtig pad;
• Cima de Zita — een steile klim langs een kam met steile afgronden aan beide zijden.

Voor ervaren wandelaars die op zoek zijn naar een adrenalinekick, biedt de Alta Via 1 in de Dolomieten talrijke via-ferrata-routes. In tegenstelling tot de standaardroute, die deze secties vermijdt, zijn deze opties uitgerust met stalen kabels, sporten en ladders die in de rots zijn geboord, waardoor wandelaars kunnen klimmen zonder geavanceerde bergbeklimvaardigheden.

Via ferrata, wat vertaald kan worden als "ijzeren pad", is oorspronkelijk ontwikkeld in Italië om gewone wandelaars te helpen hoge bergtoppen te bereiken. Deze paden zijn echter in populariteit gegroeid, waarbij de focus is verschoven van functie naar de uitdaging van de klim. Als gevolg hiervan zoeken bouwers van via ferrata nu technische uitdagingen om bezoekers aan te trekken.

Hoewel deze routes uitdagend kunnen zijn, hebben ze bijna altijd een minder technische alternatieve route voor de afdaling. Wandelaars die een via ferrata beklimmen, moeten een via ferrata-kit dragen, die een klimharnas en een energieabsorberende lanyard met twee karabiners omvat om aan de stalen kabels te bevestigen, evenals een helm. Klimschoenen zijn niet vereist.

Fysieke uitdagingen

Het voltooien van Alta Via 1 vereist een aanzienlijk niveau van fysieke fitheid, aangezien de route lange afstanden en aanzienlijke hoogteverschillen omvat. De gemiddelde wandelaar legt ongeveer 13 km af en wint dagelijks 750 meter hoogte gedurende 9 dagen.

De reis is niet gemakkelijk, maar de beloningen zijn het zeker waard.

Om je voor deze veeleisende reis voor te bereiden, is het aan te raden om in voldoende goede conditie te zijn om 6-8 uur per dag te wandelen.

Houd er rekening mee dat de etappes van Alta Via 1 doorgaans korter zijn dan die op andere paden zoals de Tour du Mont Blanc of de Adlerweg, maar goede training is nog steeds essentieel. Het onderschatten van de moeilijkheidsgraad van de hike kan leiden tot onverwachte uitdagingen en een minder aangename ervaring.

Hoe je je voor te bereiden op Alta Via 1 in de Dolomieten?

Een sterke fysieke basis is de sleutel tot een succesvolle en plezierige wandelervaring op Alta Via 1. Om ervoor te zorgen dat je reis niet wordt verpest door ongemak of gevaar, is het van cruciaal belang om in goede fysieke conditie te zijn.

Voor ervaren wandelaars die regelmatig meerdaagse wandeltochten maken en vaak wandelen, zou het voorbereiden op een hut-tot-hut tour niet al te moeilijk moeten zijn. Maar als je niet gewend bent om te wandelen, is het cruciaal om ruim van tevoren met de voorbereiding te beginnen.

Je training moet korte wandelingen omvatten om uithoudingsvermogen op te bouwen, en geleidelijk de afstand en hoogte te verhogen om je lichaam voor te bereiden. Terwijl je in betere vorm komt, probeer dan twee-daagse wandelingen in je trainingsregime op te nemen om de eisen van een hut-tot-hut tour na te bootsen.

Tijdens de training is het belangrijk om te wennen aan het dragen van een zware rugzak. Het tempo van de hike is minder belangrijk dan de totale afstand die wordt afgelegd, dus streef ernaar om 10-15 kilometer per dag te kunnen wandelen met een volledig geladen rugzak. Dit zal je lichaam helpen zich aan te passen aan de eisen van het trekken van hut naar hut.

Het is belangrijk op te merken dat fysiek onvoorbereid zijn je risico op ongelukken op technisch terrein verhoogt. Maar met de juiste voorbereiding kun je met vertrouwen en zonder reserveringen aan Alta Via 1 beginnen.

Wat voor soort uitrusting heb ik nodig en hoe pak ik voor Alta Via 1?

Het hebben van de juiste uitrusting is cruciaal bij het wandelen in de bergen, maar het is ook belangrijk om het gewicht van je uitrusting te overwegen. Het dragen van extra kilo's dag na dag kan snel vermoeiend worden.

Een van de belangrijkste stukken uitrusting is een kwalitatief paar wandelschoenen. Hoewel trailrunning-schoenen een populaire keuze zijn onder wandelaars, zijn ze mogelijk niet de beste optie voor meerdaagse tochten op ruw terrein. Als je een ervaren wandelaar bent en succes hebt gehad met trailrunning-schoenen op vergelijkbare wandelingen, kom je mogelijk geen problemen tegen in de Dolomieten.

Voor de meeste stabiliteit en ondersteuning is het meestal aan te raden om wandelschoenen of -laarzen mee te nemen. Deze zijn doorgaans sterker en bieden betere ondersteuning voor je enkels, vooral wanneer je een zware rugzak draagt.

Het is essentieel om ervoor te zorgen dat je schoenen comfortabel zijn en geen blaren of voetpijn veroorzaken, anders kan elke stap van je wandeling een strijd worden.

Hier is onze lijst van alle essentiële dingen die je nodig hebt op Alta Via 1:

Algemeen

• Wandelschoenen/-laarzen
• 25 tot 45-liter rugzak (afhankelijk van het aantal dagen op het pad)
• Wandelstokken

Kleding

• Basislaag top (we raden merinowol aan)
• Sport T-shirt (voor de warme dagen)
• Middenlaag top (zoals een fleece)
• Wandelshorts (in de warmere maanden)
• Wandel lange broek
• Winddichte jas
• Waterdichte jas (niet nodig als je een hoogwaardige hardshell hebt die zowel winddicht als waterdicht is)
• Waterdichte broek
• Comfortabele kleding voor de avond in hutten en hotels
• Warme donsjas (als je in koudere maanden wandelt)
• Warme muts
• Zonnehoed
• Handschoenen
• Wandel sokken

Overige

• Zonnebril
• Zonnebrandcrème
• Kleine EHBO-kit
• Waterfles
• Toiletten
• Blarenpleisters
• Identiteitsbewijs of paspoort
• Contant geld

Wanneer te gaan?

De beste tijd om Alta Via 1 in de Alpen te wandelen, hangt af van de hoeveelheid sneeuwval tijdens de winter. Gewoonlijk loopt het wandelseizoen van half juli tot eind september. 

Als de sneeuwval in de winter echter overvloedig is, kan het pad tot eind juli gevaarlijk blijven door sneeuw op de moeilijkere hooggelegen passages.

In augustus, hoewel er misschien wat rest-sneeuw in schaduwrijke gebieden en valleien is, vormt dit geen bedreiging voor lawines en kan het gemakkelijk worden overgestoken zonder de noodzaak van ijsbijlen of crampons.

Dagelijks weer

De Alpen kunnen in de piek van de zomer warme temperaturen ervaren, met maxima tot 25-30°C, zelfs op hoogtes boven de 2000 meter. Het is echter cruciaal om rekening te houden met plotselinge middagstormen die kunnen optreden, dus het wordt aanbevolen om hoge passen voor de middag over te steken.

In het geval van een zware storm kunnen de temperaturen snel dalen en is sneeuwval niet ongewoon. Maar de sneeuw smelt snel wanneer de zon weer tevoorschijn komt.

Als de herfst nadert, wordt het weer koeler, met de mogelijkheid van vrieskou 's nachts. Het weer in deze tijd is doorgaans stabieler met minder regenachtige dagen.

Aan het einde van september sluiten de hutten hun deuren en zijn er alleen basis, onbeheerde winterkamers beschikbaar. Deze kamers blijven de hele winter ontgrendeld voor bergbeklimmers en ski-toeristen om als schuilplaats te gebruiken.

Logistiek op Alta Via 1

Hoe kom je bij het startpunt?

Het bereiken van Lago di Braies is een beheersbare taak met de juiste planning en voorbereiding. Voor degenen die vliegen, zijn de luchthavens van Venetië of Treviso de meest handige optie, beide gelegen op minder dan twee uur rijden van Cortina d'Ampezzo.

Voor degenen die afhankelijk zijn van het openbaar vervoer, is de bus de meest efficiënte manier om van Venetië naar Cortina te komen. Van daaruit kun je gemakkelijk verbinding maken met Dobbiacco en uiteindelijk Lago di Braies. In de zomer zijn er frequente busdiensten tussen deze twee locaties.

Als je liever met de trein reist, zijn de Dolomieten goed verbonden met veel Europese steden per spoor. Als je uitstapt op het station van Villabassa, dat 4 km van Dobbiacco ligt, kun je een bus naar Lago di Braies nemen.

Hoe kom je van het eindpunt?

Het bereiken van het einde van je wandelavontuur in de Dolomieten is eenvoudig, met verschillende opties beschikbaar. Je kunt je trektocht beëindigen bij het La Pissa-busstation, dat zich aan de overkant van de weg bevindt van waar je het pad verlaat, of doorgaan naar La Stanga. Van beide locaties is het eenvoudig om een bus naar de stad Belluno te nemen.

Belluno is een relatief grote stad, gelegen op 100 km ten noorden van Venetië. Als je een vlucht moet nemen, kun je de luchthaven van Venetië bereiken met de bus of de trein, wat ongeveer 2 uur duurt. Alternatief kun je je zomervakantie voortzetten in de prachtige Dolomieten door met de bus terug te gaan naar Cortina d'Ampezzo.

Alta Via 1 rifugios

De comfortniveaus in de berghutten, ook wel rifugios genoemd, kunnen variëren. Er worden echter doorgaans basis faciliteiten geboden. Hoewel sommige hutten elektriciteit hebben, kan deze beperkt zijn. Bovendien is de verwarming ook beperkt, maar je krijgt genoeg dekens om warm te blijven. Het is essentieel om je eigen slaapzak mee te nemen of er een ter plaatse aan te schaffen.

Rifugios in de Dolomieten bieden gedeelde slaapzaal-accommodaties met stapelbedden en gedeelde dekens of slaapzakken. Er zijn ook privékamers beschikbaar voor een extra kost, maar de beschikbaarheid kan beperkt zijn vanwege de hoge vraag.

Veel wandelaars waarderen de heerlijke keuken die in de rifugios wordt aangeboden, die vaak lokale specialiteiten omvat. Je kunt kiezen voor een half-pension optie, die diner en ontbijt omvat, of tijdens je trektocht stoppen voor de lunch. Naast maaltijden kun je ook verschillende dranken, snacks en flessenwater in de hutten kopen.

Vers water in de hutten kan beperkt zijn en afhankelijk zijn van regen en smeltende sneeuw, dus het is belangrijk om water te besparen. Sommige hutten bieden douches, maar deze kunnen eenvoudig zijn en beperkte warme water hebben.

Wi-Fi en mobiele telefoonontvangst kunnen onbetrouwbaar zijn in de Dolomieten, dus het is het beste om voorbereid te zijn. Contant geld wordt ook aanbevolen, aangezien sommige hutten mogelijk geen andere betaalmethoden accepteren.

De Alta Via 1 is een populaire hut-tot-hut wandelroute, en de accommodaties kunnen snel volgeboekt zijn. Het is aan te raden om je verblijf zo snel mogelijk te boeken om beschikbaarheid te garanderen. Je kunt boeken via de officiële website, per telefoon of e-mail, en leden van de Italiaanse Alpenclub komen mogelijk in aanmerking voor kortingen bij bepaalde hutten.

Op onze zelfgeleide hut-tot-hut wandeltocht op Alta Via 1 zorgen we voor al je accommodatieboekingen, zodat je kunt ontspannen en je kunt concentreren op je avontuur.

Water op het pad

Als het gaat om het aanvullen van je watervoorraad tijdens je hike op Alta Via 1, moeten de meeste accommodaties langs het pad drinkwater beschikbaar hebben. Er kunnen echter enkele gevallen zijn waarin het niet gemakkelijk toegankelijk is. In dergelijke gevallen heb je de optie om flessenwater te kopen of een waterfilter mee te nemen om het water dat je verzamelt te zuiveren.

Je vindt veel stromen langs het pad die een bron van vers water kunnen zijn, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het water veilig is om te drinken. Kijk hiervoor naar stromen die niet door weilanden met vee lopen, aangezien het water in deze stromen mogelijk niet geschikt is voor consumptie.

Waar kan ik een Alta Via 1 hike boeken?

Laat je niet stressen door het plannen van je Alta Via 1 trektocht. Wij hebben je gedekt. 

Onze specialiteit is het creëren van onvergetelijke hut-tot-hut wandeltochten voor onze klanten, waarbij we voor de details zorgen zodat jij je kunt concentreren op de schoonheid van de Dolomieten. 

Bekijk ons aanbod van tours, van de complete Alta Via 1 trek tot kortere opties, en kies degene die perfect voor jou is.